Comment bien s’auto-saboter ?

Je me suis surprise il y a quelques jours à m’enterrer dans le fond de mon canapé : après une journée bien remplie, j’ai fait le tour de mes pensées et j’y ai plongé à pieds joints !
Après quelques minutes, j’ai observé tout les pièges dans lesquels j’étais entrain de tomber, et je me suis décidé à prendre quelques notes pour écrire cet article. Parce que je reçois régulièrement des messages, quand vous avez le moral dans les chaussettes, et que vous avez besoin d’un coup de pouce ! Alors j’espère que cet article saura vous apportez quelques clés !… En savoir plus ...

Ton objectif est une boussole indispensable

« Je n’ai pas d’objectif avec mon cheval pour ne pas nous mettre la pression »

Je l’entends souvent cette phrase. Souvent venant de cavalier qui tourne en rond avec leur cheval et ne savent plus comment avancer, ou d’humain qui font le grand 8 avec leurs émotions prêt de leur cheval, tant certaines séances peuvent être jouissive et d’autres calamiteuses.

Alors aujourd’hui je vais éclaircir un peu l’importance pour moi des objectifs.… En savoir plus ...

Avancer vers la meilleure version de toi même.

Les programmes d’accompagnement ont changé pendant le confinement : pas parce que je m’ennuyais ! Mais parce que j’ai continué de chercher à faire toujours mieux pour toi !

Ce qui a changé dans cette nouvelle version, c’est que je la veux plus « responsabilisante », pour être plus à ton service.
Notamment grâce à 3 points importants auxquels je veillerai de plus en plus : poser un vrai choix, écouter son corps, et assumer pleinement sa responsabilité.… En savoir plus ...