Sur Instagram, je vous ai proposé d’aborder les sujets du programme du Galop 1 !
Voici une revue des sujets partagés, et une proposition de reprise test pour vous challenger avec votre cheval.
Le programme officiel du Galop 1
Je vous propose ici une grille d’auto-évaluation :
L’objectif est surtout de pouvoir faire un point sur là où vous en êtes ; là où vous aimeriez faire des progrès ; là où vous avez besoins d’être accompagné.e ; etc.
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Discussion sur les sujets clés du Galop 1
Les connaissances acquises au Galop 1
- Je vous ai demandé de me proposer vos règles de sécurité : s’il ne fallait en garder qu’une, ne serait-ce pas « éduquer son cheval et lui offrir des conditions de vie qui lui permettent d’être calme et serein ? »
- Avez-vous entendu parler des « robes de bases » ? C’est un sujet rarement à jour dans les programmes et les livres par rapport à nos nouvelles connaissances en génétique ! Si le sujet vous intéresse, vous pouvez commencer par creuser ici [clic]
- A propos de respect du cheval, je vous demandais quelle était pour vous la définition. Pour moi, respecter son cheval (si on ne parle pas des conditions de vie), c’est d’abord de ne pas oublier que ce sont des chevaux. Ils voient le monde comme des chevaux, ils communiquent comme des chevaux, ils ont des objectifs de chevaux : ça ne parait rien, mais quand on prend vraiment cela en compte, ça change tout …
- Apprendre à observer le cheval : vaste programme !
Je vous ai proposé de me partager votre avis sur les expressions fasciales de Texas dans un moment bien précis
Soins du cheval selon le Galop 1
- A propos du pansage, je vous invite à passer au-delà des usages : oui, l’hygiène est important pour éviter les blessures liés au matériel. Mais le pansage est aussi un moment de partage !
Profitons-en pour trouver les brosses préférées de notre cheval, et les zones de grattouilles qu’il adore.
Et prendre soin d’être à l’écoute de son cheval pendant le pansage, ce n’est pas encore une habitude pour tous, d’où l’importance de ce point, comme le montre cette étude [clic] - Le Galop 1 nous invite à savoir « caresser son cheval » : j’ai profité de ce point pour rappeler que les chevaux adorent les gratouilles, sont assez indifférents à la caresse, et ne comprenne pas vraiment la claque en guise de récompense …
- J’ai lancé le débat (brûlant !) sur l’attache : ficelle bleue ou pas ?
Pour ma part, j’attache rarement mes chevaux, mais quand ça arrive, je préfère éviter les ficelles bleues. En effet, elles peuvent être dangereuses pour les doigts des humains qui attachent le cheval, et perso, je tiens à conserver mes phalanges …
A propos du Travail à pied au Galop 1
- Je vous ai demandé comment obtenir l’attention du cheval quand on l’aborde ? Mais la vraie question pour moi est surtout : pensez-vous toujours à vérifier que vous avez l’attention de votre cheval avant de l’aborder ?
- Votre cheval vous bouscule à pied ? Si le problème était d’abord que vous le bousculez vous-même constamment ?
Une main qui pousse pour éloigner, une épaule qui s’oppose pour arrêter, etc.
Le meilleur moyen d’obtenir un cheval respectueux de votre bulle, c’est de commencer par respecter la sienne 😉
Et je pense que c’est une base indispensable pour pouvoir commencer à parler d’une équitation respectueuse : pas de bousculade, pas de tension … - Un petit jeu pour s’entraîner à éloigner son cheval de soi : dessiner plusieurs couloirs au sol avec des plots, l’humain.e reste toujours dans le même, et s’entraîne à envoyer son cheval à volonté dans les différents autres couloirs parallèles.
Les problématiques du Galop 1 en selle
- Je vous ai proposé de porter de l’attention sur la façon dont vous vous hissez en selle : en effet, même en utilisant un montoir, c’est un moment qui peut générer beaucoup de tension et de contraintes sur le matériel et surtout le dos du cheval.
Un objectif : pouvoir se mettre en selle, sans qu’elle ne tourne, même sur une selle non sanglée (sur mon cheval de bois !) - Pour continuer sur la thématique de montoir, je vous ai rappelé aussi l’importance de monter aussi régulièrement à droite qu’à gauche : pour équilibrer les tensions sur votre selle et surtout sur le dos de votre cheval.
Et il me semble que ce serait beaucoup moins difficile de monter à droite, si on apprenait dès le Galop 1 à le faire aussi souvent qu’à gauche … - J’ai lancé un débat sur la meilleure façon de tenir ses rênes.
Et le verdict du débat ?
Et si la réponse était : l’important c’est ce qui fonctionne pour vous !
Alors si un enseignant s’acharne à vous répéter constamment comment vous devez placer vos doigts sur les rênes, peut-être que ce n’est pas vous le problème ! Mais que sa solution est inadapté à vos habitudes locomotrices … - Je vous ai ensuite parlé du « pont des rênes » : une technique qui permet de réajuster rapidement et efficacement ses rênes.
- Proposition de challenge : lancez le chrono, combien de temps pouvez-vous tenir en suspension au pas, puis au trot, sans retomber dans votre selle (et sans vous accrocher 😉 )
- Un exo pour challenger ses arrêts : dessiner une cible sur le sol avec des plots, la cavalière qui s’arrête la plus proche du centre gagne !
- Un autre exercice, cette fois pour améliorer votre trot enlevé : je vous propose de changer le rythme !
Plutôt que de monter et descendre sur un rythme 1, 2, 1, 2, essayer de rester par exemple, deux temps en suspension loin de la selle 1, 1, 2, 1, 1, 2 ou au contraire, à rester 2 temps proche de la selle 1, 2, 2, 1, 2, 2 …
Attention, ça peut surprendre ! 😉 - A propos du galop, j’invite à une réflexion : est-ce qu’on ne veut pas galoper trop vite ?
Ne serez t-il pas préférable dans l’apprentissage de l’équitation, de prendre un peu plus soin des bases, notamment d’équilibre, avant de vouloir si vite galoper (puis sauter) ? Le débat est ouvert !
Reprise Test du Galop 1
Voici une simple reprise pour tester vos compétences actuelles et faire vous même un bilan objectif de là où vous en êtes :
| C | Au pas sur la piste à main droite |
| B | Prendre le trot enlevé |
| A | Grand cercle au trot enlevé A la fin du cercle, passer au pas |
| K | Arrêt 5 secondes Rompre au pas |
| Entre V et E | Prendre le trot |
| Entre S et H | Partir au galop |
| C | Repasser au trot puis au pas |
J’ai hâte d’avoir vos retours, vos facilités et vos difficultés sur cette reprise !
On se retrouve très vite sur Instagram puis ici pour passer au Galop 2 ?
Et si vous avez besoin d’éclaircir l’un de ces sujets, pensez à me contacter 🙂